この夏、横浜F・マリノスの選手達は、味つけご飯をよく食べました。暑くて疲れている時には、味がついているご飯の方が食べやすいのでしょう。炊き込みご飯も味つけご飯の1つ。具材や調味料のアレンジができ、炊飯器に具材などを入れるだけで出来上がるお手軽料理なのでおすすめです。おにぎりにも出来るので、普段の食事だけでなく、補食やお弁当に活用してみてくださいね。
栄養やコンディションのことをしっかりと考えながら食事をしている小池選手。試合の前日は糖質をしっかりと摂取するために、白米よりも量を摂ることのできる炊き込みご飯を奥様が必ず作ってくれるそう。試合毎に違う種類の炊き込みご飯を考えてくださるようで、炊き込みご飯が出てくると「試合だ！！」という気分になり、自然とモチベーションが上がるのだとか。
