「参鶏湯」は鶏肉と漢方食材を使ったスープです。本場韓国では、参鶏湯で滋養をつけて暑い夏を乗り切るそうです。冷たいものばかり摂ってしまいがちな夏はもちろん、肌寒くなってくるこれからの季節にもぴったり。そして、参鶏湯のおいしさはスープの深い旨味と鶏肉を食べた！という満足感。米も入るので、エネルギーアップも期待できますね。
食事もカラダづくりも、やれることは全部やっているという小池選手。その言葉通り、食事や栄養についても、ご家族のサポートの元、真摯に取り組んでいる姿が印象的です。鍛えあげられたカラダや、パフォーマンスは、そんな小池選手の努力の賜物です。
小池選手からジュニアアスリートの皆さんへのメッセージ
「疲れて食欲がなくなっている時でも食べやすく、たんぱく質や糖質も多く摂取できる所が魅力です。子供の頃、僕自身もご飯があまり多く食べられなかったですが、参鶏湯は食べやすい料理だと思います！ぜひ試してみて下さい！」
