Food Supporter
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Food Supporter2014

「FOOD SUPPORTER」は、サッカーを愛する全ての方に役立つ「食事」の情報をお伝えするページです。

様々なチームでプレーする現役選手や保護者の方々向けに、横浜F・マリノスを支えるトップチームの管理栄養士や食育コーディネーターが実践的なポイントを公開します!

月1回の更新を予定しておりますので、ご期待ください。

日清オイリオグループは横浜F・マリノスの食育プロジェクトを応援しています。

日清オイリオ 公式サイト http://www.nisshin-oillio.com/

Food Supporter2014 年間テーマ

横浜F・マリノスのトップ選手は日々激しいトレーニングをしています。
皆さんは、日々のトレーニングをするだけで、90分間動き続けることが出来たり、強く丈夫な身体が作れていると思いますか?
実はそれだけではありません。それ以外に「食べる」ことも大切なのです。
このページでは、実際にトップ選手が食べている食事や水分補給などをご紹介すると共に、強く丈夫な身体作りと健康的な食生活を送るために大切なヒントをお伝えしていきます。


2月テーマ
バランスの取れた食事とは?(食べるだけではいけません)
1月テーマ
教えて松本翔選手!身体に脂肪をためないための工夫
レシピ:豚肉とたっぷりきのこのキムチ炒め
12月テーマ
食事を食べるタイミングはいつがいいの?
11月テーマ
教えて藤本淳吾選手!風邪をひかない身体作り
レシピ:野菜たっぷり豆乳キムチ鍋
10月テーマ
試合前日の夕食と試合当日の食事
9月テーマ
教えて榎本哲也選手!残暑に負けないための工夫
レシピ:鉄分たっぷりのアスリート食
8月テーマ
夏を乗り切るために・熱中症にならないために
7月テーマ
ワールドカップ強豪チームは何を食べているの?
レシピ:夏バテ防止におすすめのアスリート食
6月テーマ
1日の始まりは朝ご飯から。
5月テーマ
教えて小林祐三選手!連戦を乗り切るための工夫
レシピ:疲労回復にお勧めのアスリート食

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